この記事を書いた人　藤城

 

突然ですが…

わたくし、

おいもが好きです！

 

 

何を急に…と思われたかもしれませんが。笑

 

 

先日、ホームセンターにお買い物に行ったのですが、

あるじゃないですか！レジ横に！

石焼き芋が！！！

 

 

お仕事中だったので諦めたのですが、

何だか感動しちゃいまして(こんなところにも焼き芋が！)。

 

 

今やスーパーやコンビニやいろんなところで見かけますよね。

それも、どこのお店も安納芋や紅天使などこだわりが強くて、

もちろん焼きたてで、おいしい。うん。

 

 

サツマイモは、

ビタミンＣは美肌効果、

ポテトプロテインという成分はお腹を満たしてくれて、

食物繊維やいろんな栄養素も豊富で女子の味方です。

 

 

もちろん炭水化物なので

食べ過ぎるとカロリーを取りすぎてしまいますが、

ちょっとしたおやつや、

ご飯の代わりに主食にしてみてもいいですね。

 

 

私は焼きたてのおいもにバターのせ、が好きです(太っちゃう)。

以上、感動したことを伝えたかったブログでした。